yoga en mi urbanización Ver más grande

Yoga

Abiertas

No se trata solo de cultivar el cuerpo, sino también la mente, y el alma

Más detalles

25,00 € impuestos inc.

  • 1 día / semana
  • 2 días/semana

Ficha técnica

Pago Trimestral
Mínimo de alumnos 6
Matrícula Gratuita
Lugar En la sala comunitaria de tu urbanización

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El yoga es, sin duda, una de las mejores disciplinas para el cuidado de nuestra salud. Es mucho más que un ejercicio físico, pues también involucra a nuestro estado mental y espiritual.

Si bien parece estar de moda en estos últimos años, por ejemplo, muchas celebridades lo practican para mantenerse bellas y jóvenes, es una disciplina practicada desde la antigüedad en la India, hace unos 5000 mil años.

¿Por qué no te sumas tú? Aquí te damos las razones: 

Beneficios al practicar yoga:

  • Aptitud física durante todo el año
  • Mejor flexibilidad y postura
  • Fortalece los huesos
  • Protege el corazón
  • Duermes mejor
  • Agiliza la mente
  • Combate el estrés. Alivio de tensión física y mental
  • Cuida tu silueta. Controla tu peso
  • Paz interior
  • Mejora la inmunidad
  • Mejores relaciones
  • Aumento de la energía
  • ¡Te hace más feliz!

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