Descripción
El yoga es, sin duda, una de las mejores disciplinas para el cuidado de nuestra salud. Es mucho más que un ejercicio físico, pues también involucra a nuestro estado mental y espiritual.
Si bien parece estar de moda en estos últimos años, por ejemplo, muchas celebridades lo practican para mantenerse bellas y jóvenes, es una disciplina practicada desde la antigüedad en la India, hace unos 5000 mil años.
¿Por qué no te sumas tú? Aquí te damos las razones:
Beneficios al practicar yoga:
- Aptitud física durante todo el año
- Mejor flexibilidad y postura
- Fortalece los huesos
- Protege el corazón
- Duermes mejor
- Agiliza la mente
- Combate el estrés. Alivio de tensión física y mental
- Cuida tu silueta. Controla tu peso
- Paz interior
- Mejora la inmunidad
- Mejores relaciones
- Aumento de la energía
- ¡Te hace más feliz!
Pasos a seguir para crear un nuevo grupo:
- Contacta con nosotros e infórmanos de la iniciativa, localización, y disponibilidad de días y horas.
- Proceso de pre-inscripciones.
- Una vez seáis un mínimo de alumnos, se creará un grupo con los preinscritas.
- En este grupo se confirmará el nº de inscritos, tarifa y el día de comienzo de las clases. ¡A por ello!
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